Море, пляж и отпуск с ребенком: как не испортить долгожданные каникулы

Летний отпуск — это всегда маленькое приключение. Море, пляж, солнце, новые впечатления… Особенно, если путешествуешь вместе с детьми.

Но именно отдых у воды ежегодно становится причиной множества несчастных случаев. И дело далеко не всегда в глубине или сильном течении. Иногда достаточно всего нескольких секунд, чтобы беззаботный отдых превратился в повод для экстренного обращения за медицинской помощью.

Как сделать отпуск действительно безопасным? На что обратить внимание еще до того, как ребенок зайдет в воду? И почему нарукавники не заменяют родительский контроль? Об этом мы поговорили с педиатром медицинского центра «Вита» Викторией Александровной Цветковой.

На что родители должны посмотреть еще до купания?

— Кажется, главное правило — не отпускать ребенка далеко. Или есть что-то еще?

— Родительский контроль — это действительно первое и самое важное правило. Но безопасность начинается гораздо раньше. Перед тем как ребенок зайдет в воду, стоит внимательно оценить сам пляж. Посмотрите, насколько безопасный берег, нет ли резкого перепада глубины, сильного течения, крупных волн или камней под водой.

Не менее важно обратить внимание и на качество воды. Если вода выглядит грязной, имеет неприятный запах или купание официально запрещено, лучше выбрать другое место для отдыха.

Самая опасная ошибка — потерять ребенка из виду

— Многие родители уверены: если ребенок играет рядом, ничего страшного не случится.

— К сожалению, несчастные случаи происходят именно тогда, когда взрослые отвлекаются буквально на несколько секунд. Поэтому ребенок всегда должен оставаться в поле зрения родителей. Особенно это касается маленьких детей. Телефон, книга или разговор с друзьями легко отвлекают внимание, а в воде счет иногда идет буквально на секунды.

Нарукавники или жилет?

— Многие считают, что нарукавники полностью решают вопрос безопасности. Это так?

— Любые средства защиты лучше, чем их отсутствие. Но важно понимать их возможности. Нарукавники помогают ребенку держаться на воде, однако не исключают риск несчастного случая.

Для маленьких детей более надежным вариантом считается специальный спасательный жилет с системой ремней и поддержкой головы. И даже в этом случае взрослый должен находиться рядом.

Средства защиты не заменяют присмотр.

Если ребенок наглотался воды

— Это довольно частая ситуация на отдыхе. Как понять, что ребенку нужна помощь?

— Обычно все начинается очень резко. Ребенок перестает разговаривать, начинает сильно кашлять, пытается откашляться, дыхание становится частым или хриплым.
Очень часто дети пугаются. На лице появляется настоящий страх, начинается паника.

Что делать в первые минуты?

— Многие сразу начинают стучать по спине. Это правильно?

— Нет. Если ребенок наглотался воды и кашляет, лучше всего помочь ему успокоиться.
Можно слегка наклонить корпус вперед и дать возможность самостоятельно прокашляться. Стучать по спине не рекомендуется. Также не стоит сразу давать ребенку воду или еду.

Если вы понимаете, что воды было много, кашель не проходит или состояние ухудшается, необходимо вызвать скорую помощь. До приезда врачей важно внимательно наблюдать за дыханием и общим состоянием ребенка.

Почему дети до пяти лет требуют особого контроля?

— Все знают, что малышей нельзя оставлять одних. Но насколько близко должен находиться взрослый?

— Настолько близко, чтобы при необходимости можно было сразу взять ребенка за руку. Лучше всего — на расстоянии вытянутой руки. Именно так рекомендуют специалисты. Даже если глубина кажется совсем небольшой. Даже если малыш уже уверенно ходит. Даже если на нем надет жилет. Ни одно средство защиты не способно заменить присутствие взрослого рядом.

Какие игры на воде лучше запретить?

— Иногда дети сами придумывают опасные развлечения.

— Да, поэтому очень важно заранее объяснить правила. Не стоит разрешать игры с резкими погружениями под воду, неожиданными толчками, попытками "утопить понарошку" или соревнованиями "кто дольше просидит под водой".

Подобные игры могут закончиться очень серьезными последствиями.

Лучше показать ребенку безопасное поведение собственным примером.

Первый день на море: купаться или нет?

— Многие говорят, что после приезда лучше вообще не заходить в море. Это правда?

— В этом совете есть рациональное зерно. Любое путешествие — это стресс для организма. Новый климат, дорога, смена часового пояса, жара.

Поэтому в первый день лучше дать ребенку возможность спокойно адаптироваться.
Если и заходить в воду, то буквально на несколько минут, постепенно увеличивая продолжительность купания.

Так организму будет гораздо легче привыкнуть к новым условиям.

Как помочь ребенку легче перенести акклиматизацию?

— Что можно сделать заранее?

— Главное — не перегружать ребенка. В первые дни лучше отказаться от длительных экскурсий и насыщенной программы. Полезно взять с собой любимые игрушки малыша, сохранить привычный режим сна и питания. Не стоит резко менять рацион. Для питья лучше использовать бутилированную воду.

И, конечно, гулять в безопасные часы — утром и вечером, когда солнце менее активно.

Если перед вылетом поднялась температура

— Очень неприятная ситуация. Стоит ли отменять поездку?

— Все зависит от состояния ребенка. Если кроме температуры появились кашель, насморк, рвота, выраженная слабость или другие симптомы болезни, путешествие лучше перенести. Организм уже испытывает нагрузку, а перелет и смена климата могут только ухудшить состояние.

Если температура появилась без других жалоб, все равно желательно показать ребенка врачу до вылета. Иногда это можно сделать прямо в аэропорту, если там работает медицинский пункт, или заранее обратиться в клинику. Доктор оценит состояние малыша и поможет принять безопасное решение.

Вместо вывода

Море — это не только отдых, но и большая ответственность. Большинство опасных ситуаций можно предотвратить, если соблюдать простые правила: не оставлять ребенка без присмотра, выбирать безопасные пляжи, использовать защитные средства и не торопить события в первые дни отпуска.

Детям не нужны экстремальные развлечения, чтобы получить яркие впечатления.
Им гораздо важнее чувствовать рядом спокойных и внимательных родителей. А если перед поездкой появились вопросы о здоровье ребенка или во время отдыха возникли тревожные симптомы, не стоит заниматься самолечением.

Запишитесь на консультацию к педиатру медицинского центра «Вита». Педиатр поможет подготовиться к путешествию, расскажет, как легче перенести акклиматизацию, и подскажет, что делать, если отпуск пошел не по плану.