Массаж – важная составляющая здорового образа жизни. С помощью массажа можно привести мышцы в тонус или, напротив, расслабить, укрепить здоровье, сделать упругой кожу, избавиться от болей в спине и даже подлечить внутренние органы.
Грамотный квалифицированный массажист знает, что для каждого пациента нужна определенная методика, в зависимости от симптомов и диагноза. Другое, очень важное обстоятельство, – это продолжительность сеанса. Опытный специалист должен правильно назначить необходимое время массажа. Только в этом случае можно полностью достичь положительного эффекта: приятное тепло во всем теле, расслабленность, в целом, улучшение самочувствия и повышение тонуса.
Когда следует обратиться к массажисту? Массаж показан при множестве состояний, например:
