Берегите сердце от повышенных нагрузок

Как понять, что возникла проблема с сердцем?

Симптомов много, но выделим основные:

Если вы заметили у себя один или несколько симптомов, рекомендуем обратиться к доктору.

Какие правила важно соблюдать?

Защитить свое сердце может каждый из нас! Если вы долго не занимались спортом, рекомендуем соблюдать несколько важных правил:

Заходите в физическую активность постепенно, по своим силам. Пусть вначале это будут занятия менее интенсивные, но зато комфортные. Сердце постепенно привыкнет и вы сможете регулярно увеличивать нагрузку. А еще не забывайте при этом пить достаточное количество воды.

Если на фоне физической нагрузки появилась слабость, головокружение, захотелось лечь и отдохнуть – прислушайтесь к телу. Тренировки должны приносить удовольствие, прилив сил и хорошее настроение.

Диагностика сердца в клинике Вита

Если вы подозреваете у себя проблемы с сердцем, обратитесь в клинику Вита. Опытные кардиологи назначат необходимые исследования для выявления отклонений:

ЭКГ – для регистрации электрической активности сердца;

УЗИ сердца (эхокардиография) – для визуализации сердца и оценки его структуры;

Суточный мониторинг АД (СМАД) - для измерения артериального давления в течение одних-трех суток;

Лабораторные анализы.

Если состояние пациента не позволяет посетить клинику, наши врачи могут оказать профессиональную помощь на дому.

Итак, физическая активность нужна. Главное, чтобы она была вам по душе – работа в саду, танцы, езда на велосипеде, ходьба. Выбирайте то, что легче ввести в свой распорядок жизни. 

Здоровье сердца полностью в ваших руках! Старайтесь помогать ему каждый день, и оно будет вам благодарно. А мы всегда будем рядом, чтобы вовремя позаботиться и поддержать.