Что нужно сделать, чтобы не было инфаркта?

Есть ли предвестники у инфаркта?

К сожалению, иногда инфаркт может произойти внезапно, без видимых признаков. Однако нередко организм сам подает сигналы, на которые стоит обратить пристальное внимание:

• боли в области грудной клетки;
• одышка даже при незначительной физической нагрузке или в покое;
• повышение или понижение артериального давления;
• учащение или замедление пульса;
• слабость и головокружение;
• нарушения сна, в частности, апноэ.

Можно ли профилактировать инфаркт?

В большинстве случаев – да. Для этого нужно соблюдать 5 важных правил.

1. Следите за своим питанием – ограничьте потребление жирной, жареной, соленой пищи, фастфуда. Врачи рекомендуют каждый день съедать побольше овощей или фруктов. Это можно сделать, добавляя их к каждому приему пищи.
2. Занимайтесь спортом – тренируйтесь минимум 30 минут в день. Плавание, бег, ходьба, танцы – не важно, главное, чтобы вам это нравилось.
3. Найдите хобби, которое будет приносить удовольствие. Чаще общайтесь с друзьями, гуляйте. Ограничьте время на гаджеты и телевизор.
4. Контролируйте уровень артериального давления и холестерина – регулярно проходите медицинские осмотры.
5. Высыпайтесь, избегайте стрессов – хронический стресс и недосып негативно влияют на работу сердца.

Диагностика работы сердца в медцентре Вита

Поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение может только опытный кардиолог. В медцентре Вита вы сможете пройти полную диагностику работы сердца в удобное для вас время.

Наши специалисты проведут осмотр, назначат необходимые исследования:

• ЭКГ можно сделать сразу на приеме;
• УЗИ сердца;
• холтеровское мониторирование;
• длительное суточное мониторирование с АД.

Также в нашей лаборатории можно сделать биохимическое исследование крови и сдать другие анализы.

Для точной постановки диагноза доктор обычно назначает несколько видов исследования, поэтому для вашего удобства у нас действуют специальные программы. Так вы сможете сэкономить время и получить полную картину состояния сердечно-сосудистой системы.

Прислушайтесь к своему сердцу и доверьте его здоровье профессионалам медцентра Вита.