Варикоз и жара. Опасно ли летать на самолете?

Что такое варикоз простыми словами и почему он влияет на перелеты

Варикоз – это не просто «звездочки» или некрасивые выпирающие вены. Это серьезное нарушение работы венозной системы. Он развивается, когда вены теряют свою эластичность, а клапаны внутри них, которые в норме помогают крови течь вверх к сердцу, начинают плохо закрываться.

Проблема в том, что и жара, и длительное отсутствие движения во время перелета создают условия, которые могут ухудшить состояние вен:

• В самолете вы часами сидите практически неподвижно. Мышцы ног, которые обычно работают как «насос», помогая венам гнать кровь к сердцу, бездействуют. Кровь буквально застаивается в ногах;
• Сухой воздух в салоне способствует сгущению крови. Густая кровь течет медленнее и легче образует сгустки;
• В салоне самолета давление ниже, чем на земле. Это тоже может незначительно влиять на циркуляцию крови.

Всем при варикозе нельзя летать на самолете?

Варикоз – не причина отказываться от перелетов, но важно проконсультироваться с врачом-флебологом, если у вас:

• тяжелая форма варикоза – большие, извитые, болезненные вены, постоянные сильные отеки, изменения кожи (потемнение, уплотнение);
• тромбофлебит (воспаление вен) в прошлом или настоящем – это прямое указание на склонность к тромбообразованию;
• беременность (особенно на поздних сроках) – вынашивание ребенка само по себе повышает риск варикоза и тромбозов, а в сочетании с перелетом риск возрастает;
• значительный лишний вес или ожирение;
• прием гормональных препаратов – особенно содержащих эстрогены (некоторые виды оральных контрацептивов, заместительная гормональная терапия);
• травмы или недавно перенесенные операции (особенно на ногах, тазу, брюшной полости). Организм в восстановительном периоде более склонен к тромбообразованию.

В этих случаях врач оценит ваш индивидуальный риск. Возможно, он порекомендует отложить поездку, назначит лекарства (антикоагулянты) перед поездкой или даст строгие указания по поведению во время перелета.

Когда при варикозе можно летать?

Летать можно при строгом соблюдении правил безопасности, если у вас начальная или умеренная стадия варикоза:

• мелкие сосудистые сеточки;
• немного выпирающие вены без сильной боли;
• отеки появляются только к вечеру и проходят после отдыха;
• нет перечисленных выше серьезных факторов риска.

7 рекомендаций для безопасного полета

Чтобы максимально снизить риски и сделать перелет комфортным, соблюдайте ряд рекомендаций:

1. Компрессионный трикотаж – специальные лечебные чулки, колготки или гольфы, которые создают градуированное давление (максимальное на лодыжке, уменьшается кверху). Это помогает венам и мышцам проталкивать кровь вверх. При подборе компрессионного белья важно следовать рекомендациям врача-флеболога. Он определит необходимый класс компрессии (I, II, реже III) и размер. Надевать трикотаж необходимо утром в день вылета, до появления отека, лежа в постели. Снимать чулки или гольфы на протяжении всего полета нельзя – только после приземления, вечером, также лучше лежа.
2. Двигайтесь – постарайтесь каждые полчаса-час вставать и в течение нескольких минут прогуляться по проходу между креслами. Так кровь будет лучше циркулировать, и начнут работать мышцы ног – «главный венозный насос».
3. Пейте достаточно воды – 1,5-2 литра воды ДО и во время полета (если нет медицинских противопоказаний). Так вы предотвратите сгущение крови. Лучше выбрать обычную воду без газа. А вот алкоголь, кофе, крепкий чай и сладкие газировки могут только навредить, они способствуют обезвоживанию и расширению сосудов.
4. Надевайте удобную одежду и обувь. Одежда должна быть свободной, не сдавливающей тело, особенно в области талии и паха. Обувь – максимально удобная, без каблуков, лучше на шнурках или липучках.
5. Не кладите ногу на ногу. Эта поза сильно пережимает сосуды и ухудшает кровоток.
6. Рассмотрите вариант места у прохода. Так вам будет легче вставать и ходить, не беспокоя соседей.
7. При необходимости примите рекомендованные врачом препараты. В некоторых случаях врач может назначить однократный прием антикоагулянта.

Что рекомендуется сделать после авиаперелета?

В первые дни после авиапутешествия давайте ногам больше отдыха: приподнимайте их, когда лежите или сидите. Продолжайте носить компрессионный трикотаж, если это рекомендовано врачом. Совершайте прогулки в комфортном темпе. Если отеки усилились, или появились боли и другие неприятные симптомы, обязательно обратитесь к флебологу.

Соблюдая эти правила, вы значительно снизите риски осложнений и сделаете свой перелет более безопасным и комфортным. Хорошего отдыха!