Как уберечь кожу от негативного влияния солнца?

Лето – прекрасная возможность получить красивый загар.
Но как сделать это правильно и безопасно?

Вред солнечных лучей для кожи

При нарушении правил поведения под солнцем могут возникнуть проблемы:

  • солнечные ожоги;
  • тепловой удар;
  • преждевременное старение кожи;
  • большое количество родинок и пигментных пятен;
  • рак кожи. 

Что важно учитывать для безопасного загара? 7 полезных рекомендаций. 

  1. Пользуйтесь шляпами с широкими полями, чтобы уберечь нежную кожу лица и шеи. 
  2. Носите солнцезащитные очки. Они помогут чувствительной коже вокруг глаз и роговице.
  3. Избегайте пребывания на солнце в часы пик. С 12 до 16 часов старайтесь оставаться в тени деревьев или под зонтиком. 
  4. Загорать топлесс не рекомендуется, если есть родинки на груди, либо повышенная вероятность заболеваний молочных желез.  
  5. Используйте солнцезащитный крем с более высоким содержанием SPF: от 30 до 50. Чем светлее кожа, тем больше защита. Средство рекомендуется наносить за 20 минут до выхода на солнце и каждый раз после купания. 
  6. Позаботьтесь о безопасности детей. Малышей до 3 лет лучше оградить от прямых солнечных лучей. Для детей постарше рекомендуем приобрести специальное средство.  
  7. После принятия солнечных ванн используйте средства после загара. Можно пользоваться не только специальными кремами, хорошо смягчают и увлажняют кожу кисломолочные продукты.
Записаться на прием онлайн
На прием в медицинский центр Вита можно записаться через Личный кабинет.

Что делать при солнечных ожогах? 

Солнечные ожоги обычно проявляются следующим симптомами:

  • покраснение и шелушение кожи;
  • боль, чувствительность или зуд кожи;
  • появление волдырей, сыпи.

Если вы заметили один или несколько симптомов, уйдите в помещение. Ополосните пораженные участки кожи прохладной водой. Осторожно промокните полотенцем, если нет волдырей, и нанесите увлажняющий крем. 

Если легче не становится, а к симптомам добавилось ухудшение общего самочувствия и повышение температуры тела, срочно обратитесь к врачу в ближайшее медучреждение. 



Врачи, связанные с этой услугой

Все врачи
Онколог, Маммолог, Дерматолог, УЗИ
Дерматовенеролог, Дерматолог, Трихолог
Дерматовенеролог, Дерматолог
Дерматовенеролог, Дерматолог
Дерматовенеролог, Дерматолог
Дерматовенеролог, Дерматолог
Дерматовенеролог, Дерматолог

Преимущества медцентра Вита

У нас работает травмпункт, в котором окажут квалифицированную первую помощь при солнечных ожогах, а дерматологи и онкодерматологи проверят и при необходимости удалят родинки лазером, а также назначат необходимые анализы и назначат эффективное лечение. 

Медцентр Вита желает вам приятного, комфортного отдыха. Пусть лето будет ярким, а загар ровным, красивым и безопасным!


Обновлено 21.05.2024

Статья не заменяет приём врача, проконсультируйтесь со специалистом.

Позвоните нам и мы подберем для вас свободное окно к врачу
г. Вельск
г. Вологда
г. Котлас
г. Череповец
г. Шексна