Обмороки в жару – когда срочно к врачу?

Кто в группе риска обморока в жару?

Обморок в жару может случиться с каждым, но некоторые люди более уязвимы:

1. пожилые люди – с возрастом хуже работает система терморегуляции и сердечно-сосудистая система;
2. люди с низким давлением (гипотоники) – их организм итак склонен к падению давления, а жара усугубляет симптомы;
3. беременные женщины – изменения в кровообращении и повышенная нагрузка на организм делают их более восприимчивыми к потере сознания;
4. люди с хроническими заболеваниями – особенно опасны болезни сердца (аритмии, сердечная недостаточность), диабет, неврологические проблемы;
5. дети – их организм быстрее теряет жидкость и хуже справляется с перегревом;
6. люди, принимающие определенные лекарства – некоторые препараты от давления, мочегонные, успокоительные могут повышать риск обморока.

Когда после обморока в жару срочно нужен врач?

Сам по себе разовый обморок на жаре у относительно здорового человека, который быстро пришел в себя, может не быть признаком серьезной болезни. НО! Есть ситуации, когда нужно немедленно вызвать скорую помощь.

1. Если обморок повторился – если человек упал в обморок несколько раз за короткое время.
2. Когда падение сопровождается судорогами – подергивания конечностей, напряжение тела.
3. При травме – если при падении человек сильно ударился головой, сломал руку, ногу и т.д.
4. Если обморок длится дольше 1-2 минут и, придя в сознание, человек не понимает, где он, кто он, не узнает окружающих, отвечает невпопад.
5. Если потеря сознания возникла на фоне сильной боли в груди – ощущение сдавливания, жжения за грудиной. Это может быть признаком инфаркта.
6. Если обморок возник на фоне сильной одышки или неритмичного сердцебиения.
7. Если обморок сопровождается онемением, слабостью в одной половине тела, нарушением речи (человек не может разговаривать или говорит неразборчиво), перекосом лица. Это признаки инсульта.
8. Если во время обморока произошло непроизвольное мочеиспускание или дефекация.

Чем опасны обмороки в жару?

Сами по себе обмороки не опасны, но падение во время потери сознания часто приводит к травмам: ушибам, переломам рук или ног, а у пожилых людей – перелому шейки бедра и даже сотрясению мозга.

Обморок может быть «звонком» о серьезной проблеме с сердцем (аритмия, инфаркт), нервной системой (инсульт) или другими органами.

Даже один обморок может вызвать страх его повторения, из-за чего человек может избегать активностей, прогулок или поездок, что значительно ухудшает качество его жизни.

Как предотвратить обморок в жару?

1. Пейте достаточно воды – не ждите жажды. Лучше чистая вода, несладкий компот, морс. Минимум 1,5-2 литра в день, при активном потоотделении – больше. Ограничьте кофе, крепкий чай, алкоголь – они обезвоживают.
2. Избегайте пика жары – старайтесь не выходить на улицу и не заниматься тяжелой физической работой с 11:00 до 16:00.
3. Ищите тень и прохладу – носите светлую, легкую, свободную одежду из натуральных тканей. Не забывайте о головной уборе (шляпа, кепка, панама).
4. Не стойте подолгу – если приходится стоять, периодически переступайте с ноги на ногу, напрягайте мышцы ног – это помогает поднимать кровь вверх.
5. Вставайте медленно – особенно после сна или долгого сидения. Сначала посидите, потом медленно поднимайтесь.
6. Охлаждайтесь – принимайте прохладный душ, обтирайтесь влажным полотенцем, используйте вентилятор или кондиционер. Охлаждайте запястья и шею.
7. Не переедайте – не злоупотребляйте тяжелой, жирной пищей. Легкие перекусы лучше.
8. Знайте свои болезни и лекарства – если вы в группе риска, обсудите с врачом меры предосторожности на лето. Не меняйте дозировки препаратов самовольно.

Куда обращаться при обмороке?

Обморок в жару – частое явление, но относиться к нему нужно серьезно.

Если потеря сознания сопровождается судорогами, травмой, болью в груди, спутанностью сознания, нарушением речи или движений – немедленно вызывайте скорую помощь. Если сами не в состоянии, попросите помощи у окружающих. При повторных обмороках, даже без тревожных признаков, обязательно обратитесь к терапевту или кардиологу для выяснения причины. Соблюдайте простые правила профилактики – пейте воду, носите головной убор, избегайте прямого солнца в зной. Берегите себя и своих близких в жаркую погоду!