СПКЯ и беременность. Рекомендации

Что такое СПКЯ?

СПКЯ – это гормональное нарушение, при котором в яичниках образуется множество мелких кист (фолликулов), но ни один из них не созревает до конца. Это делает зачатие невозможным.

Причины СПКЯ

Точные причины до конца не изучены. Однако большинство специалистов склоняются к тому, что заболевание имеет наследственный характер и хроническое течение.

Чем опасен СПКЯ при планировании беременности?

Давайте разбираться, чем опасен СПКЯ для будущих мам:

• нарушение овуляции: одна из главных проблем при СПКЯ – это нерегулярная овуляция или полное ее отсутствие. Овуляция – это процесс выхода яйцеклетки из яичника, который необходим для зачатия. При СПКЯ яичники часто не могут выпустить зрелую яйцеклетку из-за гормонального дисбаланса. Это значит, что даже при регулярной половой жизни беременность может так и не наступить;
• риск выкидыша – женщины с СПКЯ нередко сталкиваются с риском выкидыша на ранних сроках беременности из-за недостатка прогестерона – гормона, который помогает поддерживать беременность;
• повышенный риск осложнений – у женщин с СПКЯ чаще встречаются гестационный диабет (диабет беременных), повышенное артериальное давление, преждевременные и осложненные роды.

Что делать, если я планирую беременность, а у меня СПКЯ?

Если врачи диагностировали у вас СПКЯ, но вы мечтаете о малыше, не стоит отчаиваться. Да, СПКЯ может усложнить процесс зачатия, но это не значит, что беременность невозможна. Главное – подойти к вопросу грамотно и последовательно. Вот несколько шагов, которые помогут вам на пути к материнству:

• обратитесь к врачу – самое важное: консультация гинеколога, а лучше – гинеколога-эндокринолога. Врач проведет необходимые обследования, оценит ваш гормональный фон, состояние яичников и даст рекомендации;
• нормализуйте вес – если у вас есть лишний вес, его снижение может значительно улучшить ситуацию. Даже потеря 5-10% от текущей массы тела часто помогает восстановить овуляцию и повысить шансы на зачатие. Для этого пересмотрите питание: уменьшите количество быстрых углеводов (сладости, мучное) и включите больше овощей, белков и полезных жиров. Добавьте физическую активность: подойдут прогулки, йога, плавание или легкие тренировки;
• следите за овуляцией – чтобы понять, происходит ли она, можно использовать тесты на овуляцию, вести график базальной температуры, регулярно делать УЗИ для отслеживания роста фолликулов;
• контролируйте уровень глюкозы – соблюдайте низкоуглеводную диету и регулярно проверяйте уровень сахара в крови;
• не забывайте про психологическое здоровье – планирование беременности при СПКЯ может действительно стать настоящим испытанием. Важно не замыкаться и делиться своими переживаниями с близкими. Можно найти хобби, которое поможет отвлечься. Если чувствуете, что не справляетесь, обратитесь к психологу.

Если беременность долго не наступает естественным путем, врач может порекомендовать вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ). Среди них:

• стимуляция овуляции – специальные препараты помогают яичникам в созревании яйцеклетки;
• ЭКО – оплодотворение происходит в лаборатории, затем эмбрион переносится в матку.

Эти методы повышают шансы на зачатие, когда другие способы не сработали. Решение о подходящем варианте принимает врач после обследования.

Мечтаете о малыше или хотите убедиться, что беременность протекает хорошо? Гинекологи и гинекологи-эндокринологи медцентра Вита помогут на любом этапе – от планирования до счастливого материнства.