Анализ на холестерин: ключ к контролю и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Как правильно подготовиться к анализу на холестерин?

• Сдавайте натощак: рекомендуется не принимать пищу за 9-12 часов до теста. Допустимо пить только воду.

• Избегайте употребления алкоголя: воздержание от алкоголя за 24-48 часов до теста может помочь получить более точные результаты.

• Физические нагрузки и стресс: не рекомендуется заниматься интенсивной физической активностью или подвергаться стрессу за день до анализа.

Что показывает анализ на холестерин?

Анализ на холестерин может содержать:

• Общий холестерин: общий показатель всех видов холестерина в крови;

• Липопротеины низкой плотности (ЛПНП): «плохой» холестерин, способствующий образованию бляшек;

• Липопротеины высокой плотности (ЛПВП): «хороший» холестерин, помогающий удалять ЛПНП из артерий;

• Триглицериды: другой вид жира в крови, который может повысить риск сердечных заболеваний.

Норма показателей холестерина

• Общий холестерин: менее 5.2 ммоль/л;

• ЛПНП: менее 3.0 ммоль/л;

• ЛПВП: более 1.0 ммоль/л для мужчин и 1.2 ммоль/л для женщин;

• Триглицериды: менее 1.7 ммоль/л.

Что означает повышенный уровень холестерина?

Повышенный уровень холестерина может указывать на:

• Повышенный риск атеросклероза: образование бляшек в артериях;

• Увеличенный риск сердечно-сосудистых заболеваний: таких как инфаркт и инсульт.

Для снижения уровня холестерина обычно необходимы изменения в питании, увеличение физической активности и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение.

Что означает пониженный уровень холестерина?

Пониженный уровень холестерина встречается реже, но может быть связан с:

• Гормональными нарушениями;

• Недостаточным питанием.

Всегда важно обсудить любые отклонения с врачом для точной диагностики и получения рекомендаций.

Когда обычно сдают анализ на холестерин?

Анализ на холестерин обычно рекомендуется взрослым начиная с 20-летнего возраста каждые 4-6 лет. 

Более частый контроль нужен людям с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, такими как больные диабетом, гипертонией или имеющие семейную предрасположенность к этим заболеваниям.

Заключение

Регулярный мониторинг уровня холестерина — ключевой элемент поддержания здоровья вашего сердца и кровеносной системы.