Массаж – важная составляющая здорового образа жизни. С помощью массажа можно привести мышцы в тонус или, напротив, расслабить, укрепить здоровье, сделать упругой кожу, избавиться от болей в спине и даже подлечить внутренние органы.
Однако, не все люди могут подвергаться массажу. Существуют определенные противопоказания для массажных процедур. Например, любые острые инфекционные процессы, высокая температура, злокачественные новообразования, активная фаза туберкулеза, заболевания крови, кожные заболевания в стадии обострения, беременность и некоторые другие состояния.
Грамотный квалифицированный массажист знает, что для каждого пациента нужна определенная методика, в зависимости от симптомов и диагноза. В зависимости от целей и проблем, массаж может быть общим, когда обрабатывается весь организм, или локальным - только определенные участки тела. Можно также различить лечебно-оздоровительный, лечебно-профилактический и лечебно-восстановительный массаж.
Другое, очень важное обстоятельство, – это продолжительность сеанса. Опытный специалист должен правильно назначить необходимое время массажа. Только в этом случае можно полностью достичь положительного эффекта: приятное тепло во всем теле, расслабленность, в целом, улучшение самочувствия и повышение тонуса.
На сеансе лечебного массажа пациент ложится на специальный массажный стол. Массажист проводит процедуру с применением массажного масла или крема. Используются различные техники - глажение, растирание, разминание, вибрация, т.е. активные движения рук массажиста, которые действуют на кожу, подкожную жировую клетчатку и мышцы.
Когда следует обратиться к массажисту? Массаж показан при множестве состояний, например:
После процедуры массажа чувствуется легкость в теле, снижается уровень стресса и улучшается настроение, повышается работоспособность и улучшается качество сна.
Перед началом сеанса массажа необходимо прийти в спокойном состоянии, желательно через 1,5-2 часа после приема пищи. На процедуру стоит прийти в свободной одежде, так как потом возможно небольшое усиление обмена веществ и потоотделение.
На прием в медицинский центр Вита можно записаться через Личный кабинет.
