Массаж
Врачи, связанные с этой услугой
Все врачи
Массаж – важная составляющая здорового образа жизни. С помощью массажа можно привести мышцы в тонус или, напротив, расслабить, укрепить здоровье, сделать упругой кожу, избавиться от болей в спине и даже подлечить внутренние органы.
Однако, не все люди могут подвергаться массажу. Существуют определенные противопоказания для массажных процедур. Например, любые острые инфекционные процессы, высокая температура, злокачественные новообразования, активная фаза туберкулеза, заболевания крови, кожные заболевания в стадии обострения, беременность и некоторые другие состояния.
Грамотный квалифицированный массажист знает, что для каждого пациента нужна определенная методика, в зависимости от симптомов и диагноза. В зависимости от целей и проблем, массаж может быть общим, когда обрабатывается весь организм, или локальным - только определенные участки тела. Можно также различить лечебно-оздоровительный, лечебно-профилактический и лечебно-восстановительный массаж.
Другое, очень важное обстоятельство, – это продолжительность сеанса. Опытный специалист должен правильно назначить необходимое время массажа. Только в этом случае можно полностью достичь положительного эффекта: приятное тепло во всем теле, расслабленность, в целом, улучшение самочувствия и повышение тонуса.
На сеансе лечебного массажа пациент ложится на специальный массажный стол. Массажист проводит процедуру с применением массажного масла или крема. Используются различные техники - глажение, растирание, разминание, вибрация, т.е. активные движения рук массажиста, которые действуют на кожу, подкожную жировую клетчатку и мышцы.
Когда следует обратиться к массажисту? Массаж показан при множестве состояний, например:
- Боли в спине, пояснице, шее;
- Головные боли, мигрени;
- Воспалительные заболевания, такие как артрит;
- Стресс и связанные с ним состояния;
- Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок;
- Переломы на всех стадиях заживления;
- Проблемы с системой кровообращения и дыхательными путями;
- Восстановление после травмы или операции;
- Кроме того, массаж улучшает работу иммунной системы;
- Физическое и умственное переутомление
После процедуры массажа чувствуется легкость в теле, снижается уровень стресса и улучшается настроение, повышается работоспособность и улучшается качество сна.
Перед началом сеанса массажа необходимо прийти в спокойном состоянии, желательно через 1,5-2 часа после приема пищи. На процедуру стоит прийти в свободной одежде, так как потом возможно небольшое усиление обмена веществ и потоотделение.
Желаете избавиться от болей в спине, укрепить здоровье, повысить тонус? Или же просто расслабиться и восстановить свои силы? Обращайтесь за помощью к опытным квалифицированным массажистам медицинского центра Вита в Вологде. Здесь Вы получите от массажа как физическое, так и эмоциональное удовольствие.