Можно ли хрустеть суставами?

А правда, что привычка щелкать пальцами приводит к артриту? Нужно ли к врачу, если хрустнуло в колене или в плече?
Выяснили у нашего опытного ревматолога, опасны ли странные звуки, которые возникают в суставах при ходьбе, занятиях спортом или из-за детской привычки похрустывать пальцами.

Почему хрустят суставы, и опасно ли это?

Хруст в суставах (суставная крепитация) условно можно разделить на физиологический и патологический.

В первом случае опасности для здоровья нет – звуки связаны с присутствием пузырьков углекислого газа в полости сустава при движении или с напряжением мышц во время физической нагрузки. Хруст не сопровождается болью, отеком или покраснением – вы его услышали, но ничего особенного не почувствовали. 

Патологическая крепитация возникает в пораженном суставе и сопровождается болью или дискомфортом. Почему она может появиться:

  • воспаления, растяжения, травмы суставов;
  • дегенеративно-дистрофические изменения в суставе – остеоартроз;
  • аутоиммунные заболевания, например ревматоидный артрит;
  • заболевания, протекающие с нарушением обмена веществ – подагра и др.
Записаться на прием онлайн
На прием в медицинский центр Вита можно записаться через Личный кабинет.

Поэтому, если суставы иногда хрустят во время занятий спортом, работы по дому, подъема по лестнице, и вы не испытываете дискомфорта, переживать не стоит.

Если хруст постоянный, а боли нет, возможно, мышцы находятся в постоянном напряжении, и нужно попробовать лечебную физкультуру, растяжку, йогу или массаж. Другая причина – нарушение метаболизма из-за солевых отложений, избытка мочевой кислоты, недостатка витаминов и минералов. С постоянным хрустом нужно разбираться, даже когда он безболезненный, чтобы не упустить первые признаки патологии.

И конечно, когда есть дискомфорт, отек или покраснение вокруг сустава, нужно обращаться к врачу – травматологу, если до этого была травма или спортивная перегрузка, или ревматологу, если травмы и спорт здесь ни при чем.

И всё-таки, вредно ли хрустеть пальцами? 

Раньше врачи, действительно, считали, что такая привычка увеличивает риск возникновения патологии суставов. Однако ряд исследований это опроверг. Но я бы все равно посоветовала избавиться от этой бесполезной привычки. Если звук хруста вас расслабляет, попробуйте найти другой способ снять стресс.

Статья не заменяет приём врача, проконсультируйтесь со специалистом.

Обновлено 29.05.2024

Статья не заменяет приём врача, проконсультируйтесь со специалистом.

Позвоните нам и мы подберем для вас свободное окно к врачу
г. Вельск
г. Вологда
г. Котлас
г. Череповец
г. Шексна